何故!?「ベジファスは痩せない」という噂の真実は?

手軽にベジタブルファーストが実践できる「ベジファス」ですが、口コミを見てみると「痩せた」「効果を実感できた」という声が非常に多いようです。

 

しかし、中には「痩せない」という声もありました。(たった2件だけですが・・)

 

もちろん、「痩せない」と思ったけど、口コミを書いていない人もいるでしょう。

 

そこで、どうしてベジファスを食べたけど「痩せない」という結果になってしまうのかを考えてみました。

 

そして、その理由から「痩せる」ためには、どのようにベジファスを摂るべきなのかを紹介します。

 

→ ベジファス公式サイトはこちら

 

ベジファスで痩せない理由


口コミにあった「痩せない」という人の声にはどのような摂り方をしていたかは書かれていませんでした。

 

ただ「効果を感じられなかった」という情報のみ。

 

で、おそらく以下のような原因から効果がなかったということになったと考えられます。

  • 期待しすぎていた
  • 摂り方を間違えていた
  • 食事を食べすぎていた

期待しすぎていた

ベジファスで痩せたという声は非常に多いですが、すぐに何十キロもダイエット出来るようなものではありません。

 

痩せさせる食べ物ではないですからね。

 

無理なく食事量を減らすことを目的とし、更に継続することで始めて効果を感じられるようになります。

 

また、生活週間や食事の内容などにより、効果の現れ方は人それぞれです。

 

ベジファスを食べるだけで、スリムに成れると考えていたら「痩せない」という感想になるかもしれませんね。

 

摂り方を間違えていた

ベジファスは食事を摂る15分ほど前に食べることで効果が発揮されます。

 

食後や寝る前に食べていたら効果は無いでしょう。

 

用法を確認せず、思い込みで摂っていたら「痩せない」という結果になってしまっても仕方がないですよね。

 

食事を食べすぎていた

ベジファスは食事による糖の吸収速度を抑え、血糖値の急上昇を抑えることを目的としています。

 

これにより、普段よりも少ない量で満腹感を感じられるようになります。

 

更に空腹感を感じ始めるまでの時間が長くなり間食を抑えることに繋がります。

 

しかし、普段と同じ量の食事が目の前に並んでいるからと言って、無理して完食してしまうと「痩せない」という結果になってしまいます。

 

食前にベジファスを食べたのであれば、いつもより少ない量を少しずつ食べましょう。

 

自分の満腹感を確認しながら、必要以上に食べすぎないようにする必要がありますよ。

 

ベジファスで痩せるには?


ベジファスは「食前に食べるだけでOK!」と言われていますが、ダイエットサポート食品であることを忘れないでください。

 

食生活にベジファスを取り入れるだけで痩せることも出来るかも知れませんが、劇的に痩せることは難しいでしょう。

 

ダイエット”サポート”ですからね。

 

ベジファスを取り入れて、効果的に痩せるには以下のポイントがあります。

  1. 食事の内容を調整する
  2. 早食いしない
  3. 運動を取り入れる
  4. ベジファスを食べるタイミング

1〜3までは説明が不要なほど当然な内容ですよね。

 

特に2番の早食いはベジファスの効果を無駄にしかねないので注意しましょう。

 

そして、4番のベジファスを食べるタイミングですが、大切なのはいつ食べるのかということ。

 

食前だろ!って声が聞こえてきそうですが、朝食前、昼食前、夕食前のいつのなのかということです。

 

結論から言うと、”いつベジファスを食べるのか”を固定しないほうが良いです。

 

例えば、普段は朝食の前に食べるけど、飲み会がある日は、飲み会前にベジファスを食べておく。

 

ベジファスは1日1本食べるということになっています。

 

大切なのは、高カロリーな食事を食べるときには予めベジファスを食べておくということです。

 

高カロリーな食事って美味しいですよね!

 

だからといって、満腹感を感じながらも無理して食べないようにしてくださいね。

 

無理なくベジタブルファーストが続けられるベジファスですが、高価なものではありません。

 

最初の1回分(1ヶ月分)は使用後でも返品可能なので、試してはいかがですか?

 

→ 1日100円!?ベジファスを最安値で買うならココだ!!

 

→ ベジファス公式サイトはこちら↓↓